자존감은 홈메이드

1권을 읽은 지 그리고 리뷰를 올린 지 꽤 지났는데 이제야 2권 리뷰를 올린다. 1권을 읽으며 내 정신건강에도 이상이 있는 건 아닐까?라는 생각을 했던 것 같고, 실제 상담 녹취록을 기록화 한 도서를 보며, '나도 저런 생각을 했던 적이 있는데'하면서 공감도 했던 것 같다. 1권에 이어 2권에 대한 리뷰도 해보겠다. 지은이 백세희 1990년 서울 태생으로 문예창작과를 졸업하고 출판사에서 5년 정도 일을 했다. 10년 넘게 기분부전장애(경도의 우울증)와 불안장애를 겪으며 정신과를 전전했고, 2017년 잘 맞는 병원을 찾아 약물 및 상담치료를 병행하게 된다. 책을 읽고 글을 쓰며 가장 좋아하는 건 제목에도 있듯이 떡볶이. 교통사고 후 하반신 장애를 갖게 된 개 '자람'이와 일대일 결연을 맺고 반려동물에게 위..

2018년 출간되었고, 아마 그 이듬해인가 구입을 했던 거 같다. 그때는 여러 가지 이유로 읽지 못했지만 얼마 전 개통령 강형욱의 '고독한 훈련사'채널에서 작가를 보고, 책을 다시 찾아보게 되었다. 블로그 이전의 글에서도 정신의학과에 대한 문턱에 대하여 이야기한 적이 있다. 그랬기 때문에 이 책의 전문의와의 상담 내용을 그대로 전사해 놓은 부분이 더욱 마음에 와닿았고, 정신의학과에 대한 많은 오해들을 내려놓게 된 책이다. '저렇게라면 나도 상담받을 수 있겠다.' 하고 생각이 들게 되는 책이다. 저자 백세희. 1990년생 동국대학교 문창과 졸업 후 관련 직종에서 근무하며의 내용이 책에 담겨있다. 우울증 관련 치료를 받으며 전문의의 입장에서 쓴 도서들은 많으나, 내담자의 입장으로 발간된 책이 없어 관련 책을..